Phòng tránh bệnh viêm gan

Phòng tránh bệnh viêm gan
Phòng tránh bệnh viêm gan

Phòng tránh bệnh viêm gan

Đảm bảo vệ sinh

Khi dùng các thực phẩm cần phải được vệ sinh cẩn thận, dùng nguồn nước, thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng.

Viêm gan nhiễm qua máu bị ô nhiễm có thể được ngăn ngừa bằng cách:

  • Không dùng chung kim tiêm.
  • Không dùng chung dao cạo râu
  • Không sử dụng bàn chải đánh răng của người khác

Vắc xin

Việc sử dụng vắc-xin giúp phòng ngừa bệnh viêm gan. Tiêm chủng có thể ngăn chặn sự phát triển của bệnh viêm gan A và B. Các chuyên gia đang phát triển loại vắc-xin ngừa viêm gan C, D, và E.

Các biến chứng của viêm gan

Bệnh viêm gan B và C thường ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bệnh làm chức năng gan suy giảm và gây ra các bệnh như: tăng men gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan …

Khi chức năng gan suy giảm, sẽ gây ra các biến chứng:

  • Tích tụ của các chất lỏng trong bụng
  • Tăng huyết áp trong tĩnh mạch.
  • Suy thận
  • Bệnh não gan, trong đó có thể bao gồm mệt mỏi, mất trí nhớ, và khả năng tinh thần giảm sút do sự tích tụ các độc tố có ảnh hưởng đến não.
  • Ung thư gan, đó là một dạng của ung thư gan.

Giảm nguy cơ ung thư gan nhờ tập thể dục đều đặn

Giảm ung thư gan nhờ tập thể dục
Giảm ung thư gan nhờ tập thể dục

Các nhà nghiên cứu Thụy Sĩ cho biết, những bệnh nhân có nguy cơ mắc ung thư biểu mô tế bào gan (dạng phổ biến nhất của ung thư gan) có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách tập thể dục thường xuyên.

BS. Jean Francois Dufour, Bệnh viện ĐH Bern đã nghiên cứu trên 2 nhóm chuột có hoạt động thể chất và nhóm ít vận động. Nhóm hoạt động thể chất chạy trên máy chạy bộ cơ 60 phút/ngày trong 5 ngày/tuần. Sau 32 tuần tập thể dục thường xuyên, 71% những con chuột có chế độ ăn thông thường phát triển các khối u lớn hơn 10mm. Trong khi đó, tỉ lệ này ở nhóm chuột ít vận động là 100%. Số lượng và khối lượng trung bình của các khối u ung thư biểu mô tế bào gan trong nhóm có hoạt động thể chất cũng giảm so với nhóm ít vận động. BS. Dufour cho biết, các dữ liệu cho thấy những lợi ích đáng kể của việc tập thể dục thường xuyên đối với sự phát triển ung thư biểu mô tế bào gan. Trong một tuyên bố, ông Dufour cho hay, những lối sống tĩnh tại và không lành mạnh dẫn tới bệnh gan nhiễm mỡ không cồn, có thể dẫn đến ung thư gan sau này.

Minh Trường (Theo BBC, 4/2013)

Bảo vệ gan khỏi các nguy cơ gây bệnh

Rau quả bảo vệ gan
Rau quả bảo vệ gan

Gan có vai trò quan trọng với sự sống của mỗi người. Nhiệm vụ của gan là vô cùng quan trọng, gan giúp:

–        Biến đổi thức ăn thành những chất cần thiết cho sự sống và phát triển.

–        Sản xuất ra nhiều chất quan trọng sử dụng cho cơ thể.

–        Chuyển hoá các thuốc được hấp thụ từ đường tiêu hoá thành dạng cơ thể có thể dùng được, và

–        Giải độc và bài tiết các chất độc trong cơ thể.

Chính vì gan thực hiện nhiều chức năng một lúc nên đồng nghĩa với việc nó cũng dễ bị “ốm” nếu không được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận. Để bảo vệ lá gan của mình bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau đây: Continue reading “Bảo vệ gan khỏi các nguy cơ gây bệnh”

Những kiêng kỵ với người bị gan nhiễm mỡ

Xem ti vi lâu ảnh hưởng tới bệnh gan
Xem ti vi lâu ảnh hưởng tới bệnh gan

Hiện nay, tỷ lệ người gan nhiễm mỡ ngày càng gia tăng. Một trong các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do việc ăn uống xô bồ, thiếu khoa học, không kiêng cữ…

Không đọc báo, xem ti vi lâu

Khi mắc chứng gan nhiễm mỡ, sẽ có nhiều việc phải kiêng cữ. Trong sinh hoạt hằng ngày, không nên đọc sách và xem ti vi lâu, không nên hút thuốc.

Đa số người bị gan nhiễm mỡ, xét về mặt sinh lý, chức năng miễn dịch và khả năng đề kháng của cơ thể kém hơn người bình thường, vì vậy phải chú ý kết hợp việc lao động và nghỉ ngơi. Continue reading “Những kiêng kỵ với người bị gan nhiễm mỡ”

Uống trà xanh ngừa viêm gan C

Một nghiên cứu mới đây cho thấy hợp chất flavonoid có trong trà xanh ức chế không cho virus viêm gan C thâm nhập vào gan.

Theo các nhà nghiên cứu Đức thì chất chống oxy hóa EGCG (epigallocatechin-3-gallate) trong trà xanh có thể dẫn tới một liệu pháp kháng virus phòng chống tái nhiễm viêm gan C sau ghép gan.

Với những bệnh nhân được ghép gan do các biến chứng của virus viêm gan C tình trạng tái nhiễm của gan hiến khỏe mạnh vẫn là một vấn đề đáng quan tâm. Continue reading “Uống trà xanh ngừa viêm gan C”

Phòng tránh gan nhiễm mỡ

Phòng bệnh gan nhiễm mỡ
Phòng bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ có thể là hậu quả của tình trạng uống nhiều rượu, mắc các bệnh về chuyển hoá, do sử dụng thuốc và các rối loạn về dinh dưỡng. Dưới đây xin giới thiệu 3 bước giúp bạn tránh nỗi lo gan nhiễm mỡ:

Trước tiên, không nên uống quá nhiều rượu. Theo quan niệm của Đông y rượu có thể sinh thấp nhiệt, những người thường xuyên uống quá nhiều rượu sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Vậy nên nếu bạn có tiền sử mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên nhớ kiêng rượu bia.

Thứ hai, chú ý khi lựa chọn thức ăn phải ăn cả rau quả và thịt cá. Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ tốt nhất không nên ăn hàng quán mà hãy về nhà ăn cơm sẽ điều chỉnh được tốt hơn. Bạn lựa chọn ăn những thực phẩm có hàm lượng protein cao như trứng gà, cá, đậu phụ, bí đao… Continue reading “Phòng tránh gan nhiễm mỡ”

Tầm soát, phát hiện sớm bệnh gan

Bệnh gan dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như suy gan, xơ gan, ung thư gan. Vì vậy, việc tầm soát, phát hiện bệnh sớm để theo dõi, điều trị kịp thời là rất cần thiết…

Loại nào đứng đầu về số mắc?

Gan là phủ tạng lớn trong cơ thể, hơn nữa gan lại là cơ quan đảm nhiệm đồng thời nhiều chức năng sống quan trọng như: tổng hợp protein, tổng hợp các yếu tố đông máu, là nơi dự trữ năng lượng và vitamin, nơi thực hiện các biến đổi sinh học và giải độc, tham gia hoạt động trong hệ thống miễn dịch của cơ thể… Continue reading “Tầm soát, phát hiện sớm bệnh gan”

Nước tiểu vàng là có bệnh gan

“Em bị nước tiểu vàng trong thời gian khá lâu, chỉ giảm khi uống thật nhiều nước. Trên mặt và lưng em có nhiều mụn bọc, da rất nhờn. Có phải em bị bệnh gan thận”.

Trả lời:

Nước tiểu có màu vàng không hẳn là bạn bị bệnh gan. Khi trời nóng nực, sốt cao, đổ mồ hôi nhiều, uống nước ít thì thận sẽ làm cho nước tiểu bị cô đặc lại nên có màu vàng hơn bình thường. Khi uống nước đầy đủ, nước tiểu sẽ trong và nhạt màu. Đôi khi một số thuốc như vitamin B2, sulfasalazine… có thể làm cho nước tiểu cũng có màu vàng.

Trên da nổi các mụn bọc, nhiều chất nhờn có thể là do thay đổi nội tiết, thường gặp ở tuổi dậy thì, chứ không phải là do bệnh gan như nhiều người đã lầm tưởng. Em nên ăn nhiều rau quả tươi để cung cấp đủ vitamin và chất xơ tránh táo bón, uống nhiều nước, tình trạng trên có thể giảm bớt. Em cũng nên đến khám ở các phòng khám da liễu để được chẩn đoán và chữa trị bệnh da.

Ngoài ra, nên khám bệnh tổng quát để làm một số xét nghiệm tầm soát bệnh gan cho yên tâm.

 Tuổi Trẻ

Nguy cơ ung thư gan và cách phòng chữa

Ung thư gan – căn bệnh ác tính có quá trình phát triển thầm lặng, khó phát hiện ở giai đoạn sớm, với tỷ lệ tử vong rất cao luôn là mối lo ngại cho mọi người.

 Ung thư gan – Đâu là nguyên nhân chính?

Cho đến nay ung thư gan vẫn còn là câu hỏi gây đau đầu cho các nhà khoa học. Tuy có rất nhiều nghiên cứu để tìm ra nguyên nhân của căn bệnh này, nhưng cho đến nay các nhà khoa học chỉ có thể xác định một số nguy cơ sau đây có thể dẫn đến bệnh: Continue reading “Nguy cơ ung thư gan và cách phòng chữa”

Phóng tránh viêm gan virut

Con tôi bị viêm gan virut B, nhưng tôi nghe nói có người bị viêm gan virut A, C… Xin hỏi bác sĩ có những bệnh viêm gan do virut gì, phòng tránh được không?

 Trần Thu Quỳnh (Sơn La)

 Có những bệnh viêm gan do virut đặc hiệu gây ra là các virut: A, B, C, D, E. Trong đó các virut B, C, D thường gây viêm gan mạn tính dẫn đến xơ gan, rồi ung thư gan. Người ta còn thấy có 2 loại virut gây viêm gan không đặc hiệu là: EBV, CMV và TT. Bệnh viêm gan do virut có thể phòng tránh được như sau: viêm gan lây qua đường tiêu hóa thì phòng bệnh bằng cách ăn chín uống sôi; luộc sôi quần áo, chăn màn, đồ dùng của bệnh nhân để khử khuẩn; không tưới rau, cây trồng bằng phân tươi. Viêm gan virut truyền qua đường máu, cách phòng bệnh là dùng riêng các dụng cụ y tế  và sinh hoạt cho từng người như bơm kim tiêm, kim châm cứu, đồ đỡ đẻ, dụng cụ làm móng tay, lấy ráy tai, lưỡi dao cạo râu, bàn chải răng… Bệnh nhân viêm gan phải được phát hiện sớm và điều trị cách ly tại bệnh viện. Dùng vaccin viêm gan A và B để phòng bệnh, mỗi người phải tiêm 3 mũi, lần hai cách lần đầu 4 tuần, lần ba cách lần hai 24 tuần. Khi xảy ra viêm gan ở nhà trẻ, tập thể cùng bếp ăn, trường học… phải tiêm gamma globulin cho mọi người để phòng bệnh.

 (theo suckhoedoisong)